Zadzwoń do nas i umów się na pierwszy
bezpłatny trening EMS
Bezpłatny trening wprowadzający
Umów się i zmień swoje nawyki.
to tylko
20
minut treningu

Sprawdź i przekonaj się jakie zalety daje trening EMS. Posiadamy doświadczoną kadrę trenerską i szeroką ofertę treningów EMS, które zostaną dopasowane do twoich potrzeb. Trening EMS jest bardzo efektywnym treningiem. Umożliwia osiągniecie wielu celów treningowych w ciągu krótkich sesji treningowych, bo wymagających niepełna 20 minut, raz w tygodniu. 

to tylko
20
minut treningu

01

Budowanie masy mięśniowej

02

Utrata tkanki tłuszczowej

03

Poprawa wydolności

04

Rehabilitacja

Informacje o treningach
Trening EMS

EMS (Electrical muscle stimulation) to elektrostymulacja mięśni, która stosowana jest z powodzeniem w sporcie oraz fizjoterapii. W trakcie treningu EMS wysyłane są impulsy, które wywołują kontrolowany skurcz mięśni. Impulsy nawet są w stanie pobudzić mięśnie znajdujące się w głębszych warstwach naszego ciała.

Trening EMS jest bardzo efektywnym treningiem. Umożliwia osiągniecie wielu celów treningowych w ciągu krótkich sesji treningowych, bo wymagających niepełna 20 minut, raz w tygodniu. Kombinacja świadomego napięcia mięśniowego w specyficznych ruchach dnia codziennego oraz wielu dyscyplin sportowych z jednoczesną aktywacją wszystkich dużych grup mięśniowych umożliwia odbiór zupełnie nowych bodźców, co przyczynia się do skrócenia czasu treningu i zintensyfikowania efektów.

Dlaczego trening EMS?
Zalety

Dla zdrowia i sylwetki

Metoda EMS, od lat stosowana jest na całym świecie jako skuteczna metoda rehabilitacji pacjentów po urazach, kontuzjach i przeciążeniach. Jako najefektywniejsza forma aktywności fizycznej, lawinowo zyskuje popularność w branży fitness.

01

Elektrostymulacja

02

Krótki czas treningu

03

Łagodzenie bólu pleców

04

Utrata tkanki tłuszczowej

05

Budowanie masy mięśniowej

Nie czekaj! Umów się już teraz!

Zadzwoń do nas

Wybierz trening dla siebie
Rodzaje treningów EMS

Prowadzimy liczne odmiany treningów EMS od utraty tkanki tłuszczowej po rehalibitacje w treningu. Sprawdź, który trening będzie odpowiadał Tobie.

Nie czekaj! Odkryj już dziś trening EMS!

Umów się na bezpłatny trening

Co piszą o nas nasi klienci?
Opinie EMS

Zobacz jak oceniają nas nasi Klienci oraz co mówią o nas. Staramy się być w pełni profesjonalni oraz zadowolić każdego. Masz ochotę nas ocenić? Zrób to śmiało.

Mati Mati
Mati Mati
2021-10-30
Tomek Padre
Tomek Padre
2021-09-28
Michał Z
Michał Z
2021-08-11
Sztos. Człowiek wreszcie z ochotą coś ze sobą robi, trenerzy to dobre trole - oprócz ćwiczeń w cenie jeszcze spora dawka śmiechu.
Viktoria Secret
Viktoria Secret
2021-08-06
Michał Szumny
Michał Szumny
2021-07-13
Król Kier
Król Kier
2021-04-11
Super sprawa, polecam treningi każdemu
Katarzyna A
Katarzyna A
2021-04-01
Anka Bla
Anka Bla
2021-03-22
Miła obsługa, fachwa. Polecam!
Andrzej Olechowski
Andrzej Olechowski
2021-03-18
Paweł Pyto
Paweł Pyto
2021-03-16
Efektywnie i miło spędzony czas na treningu. Studio nowoczesne i czyste z profesjonalną kadrą.